
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки с айсбергом и кальмарами
- 30 мин
- 1 порция
- 567 ккал
567ккал
56белки, г
36жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Айсберг150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте кальмары до золотистой корочки, добавив 2 зубчика нарезанного чеснока.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г айсберга крупными кусками.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренные кальмары с айсбергом, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте сразу, чтобы сохранить хрустящую текстуру айсберга.





