
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из тыквы с устричным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 405 ккал
405ккал
6белки, г
30жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Устричный соус50 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы на тонкие дольки.
-
Шаг 2
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную тыкву на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до мягкости и легкой карамелизации.
-
Шаг 4
Полейте обжаренную тыкву 50 мл устричного соуса и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячими как закуску.





