
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из куриного филе с пряностями
- 30 мин
- 1 порция
- 682 ккал
682ккал
97белки, г
29жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Чеснок10 г
- Паприка сладкая5 г
- Паприка копченая5 г
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
В миске смешайте 10 г измельченного чеснока, 5 г сладкой паприки, 5 г копченой паприки, 5 г соли и 3 г черного перца.
-
Шаг 3
Добавьте 20 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Обваляйте кусочки куриного филе в получившейся смеси специй.
-
Шаг 5
Обжарьте куриные кусочки на разогретой сковороде на плите до золотистой корочки, около 10-15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей текстурой и ароматом специй.





