
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с мясом и свежими травами
- 60 мин
- 1 порция
- 1356 ккал
1356ккал
143белки, г
85жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Куриное филе200 г
- Свинина (вырезка)200 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Розмарин5 г
- Петрушка10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины, 200 г куриного филе и 200 г свинины на равные кусочки.
-
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока и добавьте к мясу вместе с 30 мл оливкового масла, 5 г розмарина, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Обжарьте мясо на плите до золотистой корочки, примерно 15-20 минут.
-
Шаг 4
Подавайте горячее мясо, посыпав сверху 10 г мелко нарезанной петрушки.





