Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тарталетки с рисовой лапшой и куриным филе, политые терияки

Name: Тарталетки с рисовой лапшой и куриным филе, политые терияки
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Рисовая лапша — 200 г; Куриное филе — 300 г; Терияки — 50 мл; Оливковое масло — 20 мл; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Перец болгарский — 100 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1338 ккал

1338ккал

83белки, г

27жиры, г

178углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рисовая лапша200 г
Куриное филе300 г
Терияки50 мл
Оливковое масло20 мл
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Перец болгарский100 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке.
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе мелкими кусочками.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 50 г нарезанного лука репчатого и 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте куриное филе и обжаривайте до готовности, приправив солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
Добавьте 100 г нарезанного перца болгарского и обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 6
Смешайте готовую лапшу с куриным филе и овощами, добавьте 50 мл терияки и тщательно перемешайте.
Шаг 7
Подавайте тарталетки, заполнив их смесью лапши и курицы.