
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с вялеными томатами и свежими томатами
- 15 мин
- 1 порция
- 259 ккал
259ккал
8белки, г
12жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры200 г
- Вяленые томаты50 г
- Оливковое масло10 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров и 50 г вяленых томатов.
-
Шаг 2
Поместите нарезанные помидоры, Вяленые томаты, 10 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, соль и перец в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 100 мл минеральной воды и смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху кусочками свежих помидоров.





