Подобрать рецепт
Смузи с тыквой и устричным соусом

Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с тыквой и устричным соусом

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 192 ккал
192ккал
9белки, г
5жиры, г
27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите и нарежьте 300 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте в блендер нарезанную тыкву, 20 г устричного соуса, 200 мл молока и 10 г имбиря.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Взбейте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху каплями устричного соуса.

Теги и подборки

Быстро и простоНапитки и КоктейлиКухня: ГрузинскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты