Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с тыквой и шрирачей

Name: Смузи с тыквой и шрирачей
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Тыква — 200 г; Шрирача — 10 г; Молоко — 150 мл; Чеснок — 1 зубчик; Имбирь — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
141 ккал

141ккал

7белки, г

4жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква200 г
Шрирача10 г
Молоко150 мл
Чеснок1 зубчик
Имбирь10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы на кубики.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанную тыкву, 10 г Шрирача, 150 мл молока, 1 зубчик чеснока и 10 г имбиря.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной, кремовой консистенции.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его ярким цветом и насыщенным вкусом.