Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с тыквой и грецкими орехами

Name: Смузи с тыквой и грецкими орехами
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Тыква — 300 г; Грецкие орехи — 50 г; Молоко — 200 мл; Мед — 20 г; Имбирь — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
571 ккал

571ккал

17белки, г

38жиры, г

44углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г тыквы кубиками.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанную тыкву, 50 г грецких орехов, 200 мл молока, 20 г меда и 10 г имбиря.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной, кремовой текстуры.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху дроблеными грецкими орехами.