Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с тунцом, морковью и имбирем

Name: Смузи с тунцом, морковью и имбирем
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Тунец консерв. — 150 г; Морковь — 100 г; Имбирь — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
203 ккал

203ккал

37белки, г

2жиры, г

10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тунец консерв.150 г
Морковь100 г
Имбирь20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 100 г моркови на мелкие кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 20 г имбиря мелкими кубиками.
Шаг 3
Поместите 150 г консервированного тунца, нарезанную морковь, имбирь и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежим вкусом.