Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с сулугуни и черной смородиной

Name: Смузи с сулугуни и черной смородиной
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Сулугуни — 100 г; Черная смородина — 150 г; Молоко — 200 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
522 ккал

522ккал

27белки, г

28жиры, г

37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Положите 100 г нарезанного кубиками Сулугуни, 150 г черной смородины, 200 мл молока и 20 г меда в блендер.
Шаг 2
Смешайте все ингредиенты до получения однородной и кремовой текстуры.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.