Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с сулугуни и черникой

Name: Смузи с сулугуни и черникой
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Сулугуни — 100 г; Черника / Голубика — 150 г; Молоко — 200 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
522 ккал

522ккал

27белки, г

28жиры, г

37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г сулугуни кубиками.
Шаг 2
Добавьте в блендер 150 г черники, 200 мл молока и 20 г меда.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху несколькими ягодами черники.