
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с помидорами и кокосовым молоком
- 10 мин
- 1 порция
- 187 ккал
187ккал
9белки, г
6жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры300 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Чеснок1 зубчик
- Огурцы100 г
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока и 200 мл кокосового молока в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи, украсив свежими листьями базилика.





