Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с плавленым сыром и шпинатом

Name: Смузи с плавленым сыром и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Плавленый сыр — 150 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
445 ккал

445ккал

25белки, г

35жиры, г

8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат100 г
Плавленый сыр150 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 100 г шпината и 150 г плавленого сыра в блендер.
Шаг 2
Добавьте 200 мл минеральной воды и тщательно смешайте до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.