Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с Пармезаном и мятой

Name: Смузи с Пармезаном и мятой
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Пармезан — 50 г; Мята — 20 г; Авокадо — 100 г; Йогурт греческий — 150 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
455 ккал

455ккал

33белки, г

31жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пармезан50 г
Мята20 г
Авокадо100 г
Йогурт греческий150 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г авокадо на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер 50 г Пармезан, 20 г Мята, 150 г Йогурт греческий и 200 мл Вода минеральная.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежим вкусом.