Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с лаймом и шпинатом
- 10 мин
- 1 порция
- 143 ккал
143ккал
5белки, г
1жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 1 банан.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лайма.
-
Шаг 3
Поместите 100 г шпината, нарезанный банан, сок лайма и 200 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и ярким вкусом.
