Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с кефиром, персиками и медом
- 10 мин
- 1 порция
- 230 ккал
230ккал
8белки, г
5жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г персика на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанный персик, 200 мл кефира и 20 г меда в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
