
Уютный вечерНапитки и Коктейли
Смузи с дыней и панировочными сухарями
- 15 мин
- 1 порция
- 419 ккал
419ккал
12белки, г
4жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня300 г
- Панировочные сухари50 г
- Молоко100 мл
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
-
Шаг 2
Поместите нарезанную дыню в блендер вместе с 100 мл молока и 20 г меда.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г панировочных сухарей и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в стакане, посыпав сверху оставшимися панировочными сухарями.





