Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из яйца и дыней

Name: Смузи из яйца и дыней
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Яйца куриные — 2 шт; Дыня — 300 г; Молоко — 100 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
504 ккал

504ккал

30белки, г

25жиры, г

36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 2 яйца в течение 10 минут до твердого состояния, затем охладите и очистите.
Шаг 2
Нарежьте 300 г дыни на кубики.
Шаг 3
Поместите яйца, дыню, 100 мл молока и 10 г меда в блендер.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной и гладкой консистенции.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.