Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с дыней и малиной

Name: Смузи с дыней и малиной
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Дыня — 300 г; Малина — 100 г; Вода минеральная — 150 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
177 ккал

177ккал

3белки, г

1жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дыня300 г
Малина100 г
Вода минеральная150 мл
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанную дыню, 100 г малины, 150 мл минеральной воды и 10 г меда.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте охлажденным в высоком стакане.