Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Лимонад с цветной капустой и свежими ягодами

Name: Лимонад с цветной капустой и свежими ягодами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Цветная капуста — 200 г; Клубника — 100 г; Малина — 100 г; Лимон — 1 шт.; Вода минеральная — 500 мл; Мед — 30 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
255 ккал

255ккал

8белки, г

2жиры, г

50углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Цветная капуста200 г
Клубника100 г
Малина100 г
Лимон1 шт.
Вода минеральная500 мл
Мед30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г цветной капусты до мягкости, затем охладите.
Шаг 2
В блендере смешайте остывшую цветную капусту, 100 г клубники, 100 г малины, сок одного лимона и 30 г меда.
Шаг 3
Добавьте 500 мл минеральной воды и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте лимонад в охлажденных стаканах, украсив свежими ягодами.