
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с черникой и морковью
- 10 мин
- 1 порция
- 256 ккал
256ккал
9белки, г
6жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Черника / Голубика150 г
- Морковь100 г
- Растительное молоко200 мл
- Мед15 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 100 г моркови на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Поместите 150 г черники, нарезанную морковь, 200 мл растительного молока и 15 г меда в блендер.
-
Шаг 3
Взбейте до получения однородной и гладкой массы.
-
Шаг 4
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежим вкусом.





