Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль с семенами льна и черникой

Name: Коктейль с семенами льна и черникой
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Семена льна — 30 г; Черника / Голубика — 150 г; Вода минеральная — 200 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
257 ккал

257ккал

7белки, г

13жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семена льна30 г
Черника / Голубика150 г
Вода минеральная200 мл
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Смешайте 150 г черники, 30 г семян льна и 200 мл минеральной воды в блендере.
Шаг 2
Добавьте 10 г меда и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
Шаг 3
Подавайте коктейль в высоком стакане, наслаждаясь его ярким цветом и текстурой.