Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с морковью и бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 173 ккал
173ккал
4белки, г
0жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г моркови на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Очистите 1 банан и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 3
Поместите морковь, банан, 200 мл минеральной воды и 10 г меда в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной и гладкой текстуры.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.
