Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с авокадо и ягодами

Name: Смузи с авокадо и ягодами
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Авокадо — 1 шт; Клубника — 100 г; Малина — 100 г; Банан — 1 шт; Кефир — 200 мл; Мед — 1 ст. ложка

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
431 ккал

431ккал

11белки, г

21жиры, г

54углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо1 шт
Клубника100 г
Малина100 г
Банан1 шт
Кефир200 мл
Мед1 ст. ложка

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 шт авокадо и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер 100 г клубники, 100 г малины и 1 шт банана.
Шаг 3
Влейте 200 мл кефира и добавьте 1 ст. ложку меда.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его кремовой текстурой и ярким вкусом.