
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с авокадо и твердым сыром
- 10 мин
- 1 порция
- 744 ккал
744ккал
36белки, г
57жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Сыр твердый100 г
- Йогурт классический200 г
- Лимон1 шт
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть ложкой.
-
Шаг 2
Положите мякоть авокадо, 100 г твердого сыра, 200 г йогурта, сок 1 лимона и 10 мл оливкового масла в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремообразной текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.





