Эстетика и свиданияЗавтраки

Блинчики с осьминогом и авокадо

Name: Блинчики с осьминогом и авокадо
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Блинчики — 4 шт; Осьминог — 300 г; Авокадо — 1 шт; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лимон — 1 шт

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1585 ккал

1585ккал

72белки, г

80жиры, г

139углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Блинчики4 шт
Осьминог300 г
Авокадо1 шт
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лимон1 шт

Пошаговый рецепт

Приготовление осьминога

Шаг 1
Отварите 300 г осьминога в подсоленной воде в течение 40 минут.
Шаг 2
Обжарьте осьминога на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.

Блинчики с осьминогом и авокадо

Шаг 1
Приготовьте Приготовление осьминога.
Шаг 2
Нарежьте 1 шт авокадо на тонкие слайсы.
Шаг 3
На каждый блинчик выложите обжаренного осьминога и нарезанное авокадо, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4
Сбрызните соком 1 шт лимона перед подачей.