Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с авокадо и черникой
- 10 мин
- 1 порция
- 454 ккал
454ккал
10белки, г
28жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо150 г
- Черника / Голубика100 г
- Молоко200 мл
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте Авокадо на половинки и удалите косточку.
-
Шаг 2
Поместите Авокадо, Черника, Молоко и Мед в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной кремовой консистенции.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.
