Быстро и простоНапитки и Коктейли
Овсяный коктейль с арахисом и медом
- 10 мин
- 1 порция
- 884 ккал
884ккал
34белки, г
36жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В блендер поместите 100 г овсянки, 50 г арахиса, 30 г меда и 300 мл молока.
-
Шаг 2
Смешайте все ингредиенты до получения однородной и кремовой текстуры.
-
Шаг 3
Перелейте коктейль в стакан и подавайте охлажденным.
