Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Смузи из тыквы и панировочных сухарей

Name: Смузи из тыквы и панировочных сухарей
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Тыква — 300 г; Панировочные сухари — 50 г; Молоко — 200 мл; Мед — 20 г; Корица — 5 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
446 ккал

446ккал

16белки, г

6жиры, г

78углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г тыквы и нарежьте ее кубиками.
Шаг 2
Поместите кубики тыквы в блендер, добавьте 200 мл молока, 50 г панировочных сухарей, 20 г меда и 5 г корицы.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной и кремовой текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.