
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из свеклы и оливкового масла с бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 243 ккал
243ккал
4белки, г
10жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла150 г
- Банан1 шт.
- Оливковое масло10 мл
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г свеклы кубиками.
-
Шаг 2
Очистите 1 банан и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 3
Поместите свеклу, банан, 10 мл оливкового масла и 200 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь ярким цветом и свежим вкусом.





