Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Смузи из риса с авокадо и лаймом

Name: Смузи из риса с авокадо и лаймом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Рис белый — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Лайм — 1 шт.; Вода минеральная — 200 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
595 ккал

595ккал

10белки, г

16жиры, г

107углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый100 г
Авокадо1 шт.
Лайм1 шт.
Вода минеральная200 мл
Мед20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г белого риса до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Очистите 1 авокадо и нарежьте его на кусочки.
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лайма.
Шаг 4
В блендере смешайте остывший рис, кусочки авокадо, сок лайма, 200 мл минеральной воды и 20 г меда до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив долькой лайма.