Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из помидоров черри, авокадо и шпината
- 15 мин
- 1 порция
- 395 ккал
395ккал
7белки, г
34жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры черри200 г
- Авокадо150 г
- Шпинат100 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 200 г помидоров черри, 150 г авокадо и 100 г шпината в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 10 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной текстуры.
-
Шаг 4
Подавайте смузи холодным, украсив сверху несколькими листьями шпината.
