Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из кедровых орехов и черной смородины

Name: Смузи из кедровых орехов и черной смородины
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Кедровые орехи — 50 г; Черная смородина — 150 г; Молоко — 200 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
573 ккал

573ккал

15белки, г

40жиры, г

43углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 50 г кедровых орехов, 150 г черной смородины, 200 мл молока и 20 г меда в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной и кремовой текстуры.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.