Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из гороха с кокосовым молоком

Name: Смузи из гороха с кокосовым молоком
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Горох колотый — 200 г; Кокосовое молоко — 150 мл; Чеснок — 1 зубчик; Лимон — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
706 ккал

706ккал

46белки, г

6жиры, г

109углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Горох колотый200 г
Кокосовое молоко150 мл
Чеснок1 зубчик
Лимон1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Смешайте 200 г Горох колотый с 150 мл Кокосовое молоко, 1 зубчиком Чеснок и соком 1 Лимон.
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, снова перемешайте до однородной консистенции.
Шаг 3
Подавайте смузи охлажденным, украсив по желанию свежими травами.