
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из фасоли с морковью и имбирем
- 15 мин
- 1 порция
- 249 ккал
249ккал
15белки, г
1жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.200 г
- Морковь100 г
- Имбирь20 г
- Вода минеральная150 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 100 г моркови на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте в блендер 200 г Фасоль консерв., 100 г нарезанной моркови, 20 г очищенного имбиря и 150 мл минеральной воды.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной и гладкой текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.





