Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из дыни и авокадо

Name: Смузи из дыни и авокадо
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Дыня — 300 г; Авокадо — 150 г; Вода минеральная — 100 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
407 ккал

407ккал

5белки, г

23жиры, г

52углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дыня300 г
Авокадо150 г
Вода минеральная100 мл
Мед20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г дыни и нарежьте её кубиками.
Шаг 2
Очистите 150 г авокадо и нарежьте его на кусочки.
Шаг 3
Поместите дыню, авокадо, 100 мл минеральной воды и 20 г меда в блендер.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его кремовой текстурой и свежим вкусом.