Быстро и простоНапитки и Коктейли

Сметанный смузи с морковью и имбирем

Name: Сметанный смузи с морковью и имбирем
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Сметана — 150 г; Морковь — 100 г; Имбирь — 20 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
288 ккал

288ккал

5белки, г

23жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сметана150 г
Морковь100 г
Имбирь20 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 100 г моркови мелкими кусочками.
Шаг 2
Очистите 20 г имбиря и нарежьте его тонкими ломтиками.
Шаг 3
Поместите нарезанную морковь, имбирь, 150 г сметаны и 100 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.