Быстро и простоГорячие блюда
Сливовое гаспачо с помидорами и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 368 ккал
368ккал
5белки, г
21жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слива300 г
- Помидоры200 г
- Огурцы150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г слив пополам, удалите косточки и нарежьте на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные сливы, помидоры, огурцы и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, снова смешайте до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте гаспачо холодным, украсив сверху небольшими кубиками свежих огурцов и помидоров.
