
Быстро и простоГорячие блюда
Сливочные макароны с куриным филе и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 1624 ккал
1624ккал
98белки, г
66жиры, г
158углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны200 г
- Куриное филе300 г
- Брокколи150 г
- Сливки (33%)100 мл
- Сливочное масло30 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде с 30 г сливочного масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г брокколи к куриному филе и готовьте еще 5 минут до мягкости брокколи.
-
Шаг 4
Влейте 100 мл сливок в сковороду, перемешайте и доведите до легкого кипения.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные макароны с куриным филе и брокколи, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив по желанию свежей зеленью.





