Чиабатта с куриным филе и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски и замаринуйте с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками измельченного чеснока, солью и черным перцем.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте куриное филе на сковороде до золотистой корочки на среднем огне, около 7-10 минут.

3. 

   Шаг 3

   Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут, затем откиньте на дуршлаг.

4. 

   Шаг 4

   Разрежьте 2 шт. чиабатты пополам и поджарьте их в духовке при 200°C до хрустящей корочки, около 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Соберите сэндвич: на нижнюю половину чиабатты выложите обжаренное куриное филе и отваренную брокколи, накройте верхней половиной.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, нарезанными пополам для удобства.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Курица с брокколи и Бородинским хлебом30 мин752 ккал Чечевичный боул с куриной грудкой и брокколи40 мин857 ккал Булгур с куриным филе и брокколи40 мин1344 ккал Лентил с куриным филе и овощами на гриле40 мин1291 ккал Кускус с куриными грудками и свежими овощами40 мин1423 ккал Тарт с курицей и брокколи под сырной корочкой60 мин2828 ккал