Скумбрия, запеченная с пряными травами и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г лука репчатого кольцами и 200 г помидоров дольками.

3. 

   Шаг 3

   Очистите и мелко нарежьте 3 зубчика чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Смажьте 1 шт скумбрию 30 мл оливкового масла, добавьте 5 г розмарина, 5 г тимьяна, соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Выложите овощи на противень, сверху разместите подготовленную скумбрию.

6. 

   Шаг 6

   Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячей, украсив свежими травами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Лаймовый гаспачо с огурцами и кинзой30 мин440 ккал Фаршированные перцы с щавелем и куриным фаршем60 мин902 ккал Лазанья с фаршем, помидорами и кинзой60 мин2687 ккал Манка с говядиной и томатами40 мин1403 ккал Макароны с острым перцем, куриным фаршем и свежими овощами30 мин1659 ккал Тарт с фетой и овощами60 мин1707 ккал