
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Скумбрия с розмарином и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 1258 ккал
1258ккал
91белки, г
96жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Скумбрия500 г
- Лимон1 шт.
- Розмарин10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 500 г скумбрии солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 лимон на тонкие кружочки и положите их внутрь скумбрии вместе с 10 г розмарина.
-
Шаг 4
Смажьте скумбрию 30 мл оливкового масла и положите на противень.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.





