Скумбрия на гриле с овощами и соусом терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г цукини тонкими полосками.

2. 

   Шаг 2

   Замаринуйте 400 г скумбрии в 50 мл соуса терияки на 10 минут.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте гриль до 200°C и выложите на него скумбрию и нарезанные овощи.

4. 

   Шаг 4

   Готовьте скумбрию 5-7 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячую скумбрию с овощами, полив оставшимся соусом терияки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тунец терияки с овощами на гриле30 мин626 ккал Цукини с соусом терияки и овощами30 мин337 ккал Свиные ребра с печеными овощами и соусом терияки60 мин2397 ккал Снеки из овощей с перцем и соусом терияки30 мин364 ккал Клубничный рагу с овощами30 мин453 ккал Запеченный угорь с овощами и соусом из рыбного соуса60 мин1275 ккал