
Уютный вечерГорячие блюда
Фаршированные перцы с куриным фаршем и соусом Табаско
- 60 мин
- 1 порция
- 799 ккал
799ккал
59белки, г
45жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Табаско15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного фарша к луку и чесноку, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г помидоров и добавьте их в сковороду, перемешайте.
-
Шаг 5
Добавьте 15 мл соуса Табаско, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Разрежьте 4 шт болгарских перцев пополам и удалите семена.
-
Шаг 7
Наполните каждую половинку перца смесью из куриного фарша.
-
Шаг 8
Выложите фаршированные перцы в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.





