
Быстро и простоГорячие блюда
Сибас с рисом басмати и соусом терияки
- 40 мин
- 1 порция
- 1045 ккал
1045ккал
68белки, г
31жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сибас300 г
- Рис басмати150 г
- Терияки50 мл
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте 150 г риса басмати согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г сибаса на порционные куски.
-
Шаг 3
Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока и 10 г имбиря до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте куски сибаса на сковороду и готовьте до золотистой корочки, примерно 4-5 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Полейте сибас соусом терияки и готовьте еще 2 минуты, чтобы соус пропитался.
-
Шаг 6
Подавайте сибас на подушке из риса басмати, полив оставшимся соусом терияки.





