Уютный вечерГорячие блюда

Шпроты с запеченной тыквой и имбирем

Name: Шпроты с запеченной тыквой и имбирем
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Шпроты — 200 г; Тыква — 300 г; Имбирь — 20 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
943 ккал

943ккал

37белки, г

79жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпроты200 г
Тыква300 г
Имбирь20 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
Шаг 2
Натрите 20 г имбиря на терке.
Шаг 3
Смешайте тыкву с имбирем, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут.
Шаг 5
Подавайте запеченную тыкву с 200 г шпротами, аккуратно расположив их сверху.