Уютный вечерГорячие блюда

Шпроты с вареной фасолью и красным луком

Name: Шпроты с вареной фасолью и красным луком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Шпроты — 200 г; Стручковая фасоль — 150 г; Красный лук — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
982 ккал

982ккал

38белки, г

84жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпроты200 г
Стручковая фасоль150 г
Красный лук100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 3
В сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
Шаг 4
Добавьте отваренную фасоль в сковороду с луком, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте горячую фасоль с луком, добавив сверху 200 г шпротов.