
Быстро и простоГорячие блюда
Салат из фасоли с авокадо и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 598 ккал
598ккал
8белки, г
53жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Авокадо150 г
- Красный лук50 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо кубиками и 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте фасоль, авокадо, красный лук и помидоры черри в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.





