Быстро и простоНапитки и Коктейли
Шпинатный коктейль с клубникой и йогуртом
- 10 мин
- 1 порция
- 197 ккал
197ккал
12белки, г
5жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат100 г
- Клубника150 г
- Йогурт классический200 г
- Вода минеральная100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 100 г шпината, 150 г клубники и 200 г йогурта в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 100 мл минеральной воды и тщательно смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Перелейте коктейль в стакан и подавайте сразу же.
